一罚一掷是篮球比赛中发生技术犯规后的处罚规则。具体来说：
1. 技术犯规 ：指在比赛进行中，与篮球技术无关的、严重影响比赛进行的动作或其他情况。
2. 处罚规则 ：发生技术犯规后，通常会被判罚一次罚球，并且由罚球方发球。
3. NBA规则 ：NBA中，技术犯规可能导致一次罚球和一次球权，球权归技术犯规前的持球方。
4. 国际篮联规则 ：国际篮联中，技术犯规或违体犯规时执行两罚一掷，球权归罚球方。
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