这个梗的含义是指“三秒规则”是一种迷信说法，认为掉在地板上的东西只要在三秒内捡起来就可以吃掉。它常在ACG作品中用来嘲笑吃货行为。
这个梗的起源可以追溯到ACG作品，《美国队长3：内战》中的一场打斗场景。在这个场景中，一个角色把一个瓶子的盖子扔出去，然后说“三秒规则，食物掉在地上三秒内还能吃”。这个梗随后在网络上迅速传播开来。这个场景发生在2016年，由演员罗伯特·唐尼扮演的角色扔出瓶盖，而制片公司是漫威影业。
要正确运用这个梗在社交生活里，你可以在适当的场合和合适的人物面前使用这个梗，来调侃吃货行为。举个例子，当你的朋友在三秒内把食物捡起来准备吃时，你可以调侃地说：“哇，你果然相信三秒规则啊，看来你是真的很挑食！”相关的梗还有类似的言论或表情，比如“三秒就是死期”、“三秒秒杀”等等。
